रोज़ करीब 40 मिनट अभ्यास करें, जिसे सटीकता ड्रिल, समय वाले टेस्ट और छोटी समीक्षा में बांटें, और हर हफ़्ते फ़ोकस बदलें: पहले सटीकता, फिर स्पीड, फिर टिके रहने की ताकत, फिर परीक्षा जैसा माहौल। अगर आप पहले से सभी उंगलियों से करीब 20 से 25 WPM पर टाइप करते हैं, तो 30 दिन की नियमित मेहनत से 35 WPM तक पहुंचने का अच्छा मौका है; बिल्कुल शुरुआत से आम तौर पर ज़्यादा समय लगता है, और इसमें कोई बुराई नहीं।
इंग्लिश में 35 WPM, SSC CHSL LDC/JSA (2026 नोटिस), DSSSB LDC / Junior Assistant (2026) और Delhi High Court JJA (2026) की शर्त है, तीनों में 10 मिनट का टेस्ट।
रोज़ का रूटीन
| हिस्सा | समय | क्या करना है |
|---|---|---|
| वार्म-अप | 5 मिनट | होम-रो और आम शब्दों की ड्रिल, धीरे और नीचे देखे बिना |
| मुख्य काम | 20 मिनट | उस हफ़्ते का फ़ोकस (नीचे देखें) |
| समय वाला टेस्ट | 10 मिनट | एक ऐसे पैसेज पर टेस्ट जो पहले न देखा हो |
| समीक्षा | 5 मिनट | अपनी गलतियां पढ़ें और बार-बार गलत होने वाली कुंजियां और शब्द लिख लें |
हफ़्ते-दर-हफ़्ते
हफ़्ता 1 (दिन 1 से 7): सटीकता और टच टाइपिंग
कुंजियों की तरफ़ न देखें, चाहे शुरू में स्पीड कम हो जाए। होम-रो, ऊपर की रो और नीचे की रो के लेसन करें। स्पीड नहीं, कम से कम गलतियों का लक्ष्य रखें। दिन 1 पर अपनी शुरुआती स्पीड जांच लें ताकि बाद में फ़र्क दिखे।
हफ़्ता 2 (दिन 8 से 14): छोटे-छोटे दौर में स्पीड बढ़ाएं
एक-एक मिनट के दौर में, आराम से थोड़ा तेज़ टाइप करें, फिर रुकें। रिज़ल्ट में जो कुंजियां सबसे कमज़ोर दिखें, उनकी ड्रिल करें, और आम इंग्लिश शब्दों व अंकों का अभ्यास करें। रोज़ का 10 मिनट का टेस्ट सामान्य रफ़्तार से जारी रखें।
हफ़्ता 3 (दिन 15 से 21): टिके रहने की ताकत
मुख्य काम अब 10 मिनट के पैसेज पर करें, दिन में दो। बहुत लोग तेज़ शुरू करते हैं और पांच मिनट बाद ढीले पड़ जाते हैं; अब लक्ष्य है शुरू से आखिर तक एक जैसी रफ़्तार। सिर्फ़ ग्रॉस नहीं, अपनी नेट स्पीड पर नज़र रखें।
हफ़्ता 4 (दिन 22 से 30): परीक्षा जैसा माहौल
अपनी परीक्षा का एग्ज़ाम मोड इस्तेमाल करें, उसके समय और Backspace नियम के साथ। न लाइव हाइलाइट, न रुकना। रोज़ एक पूरा टेस्ट दें और आखिरी कुछ दिनों में स्पीड के लिए ज़ोर न लगाएं: स्थिर और सटीक टाइपिंग ही जीतती है।
धीमा करने वाली आदतें
- कीबोर्ड की तरफ़ देखना। हर बार नीचे देखने में समय जाता है और पैसेज में आपकी जगह छूट जाती है।
- हर चीज़ सुधारना। हर चूक के लिए पीछे जाने से लय टूटती है। सिर्फ़ वही सुधारें जो तुरंत दिख जाए।
- सिर्फ़ आसान टेक्स्ट टाइप करना। परीक्षा के पैसेज में कैपिटल अक्षर, कॉमा और अंक होते हैं। उनका भी अभ्यास करें।
- दिन छोड़ना। हफ़्ते में एक बार तीन घंटे से रोज़ के चालीस मिनट बेहतर हैं।
- गलत बैठना। सीधे बैठें, पैर ज़मीन पर, कलाई सीधी और स्क्रीन आंखों की ऊंचाई पर। हाथों और आंखों को आराम देने के लिए छोटे ब्रेक लें।
कैसे पता चले कि आप तैयार हैं
आप करीब हैं जब आपकी नेट स्पीड लगातार तीन-चार नए पैसेज पर 35 WPM या उससे ऊपर रहे, सिर्फ़ किसी अच्छे दिन एक बार नहीं। सीमा से थोड़ा ऊपर रहना परीक्षा के दिन की घबराहट के लिए जगह छोड़ता है।
आगे क्या करें
हफ़्ता 1 के लिए टाइपिंग लेसन से शुरू करें, रोज़ के समय वाले टेस्ट के लिए इंग्लिश टाइपिंग इस्तेमाल करें, और हफ़्ता 4 में SSC CHSL टाइपिंग टेस्ट या अपनी परीक्षा पर जाएं।